熟地黄精泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

熟地黄精泡水

功

补肾益精、健脾益气

宜

肾精亏虚者、脾气虚者

忌

气滞痰多者、食少便溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

熟地又名熟地黄，味甘，性微温，归肝、肾经；黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经。熟地黄精泡水具有补肾益精、健脾益气等功效。 1、补肾益精 熟地味甘可补益，性微温，归肾经，可补肾益精；黄精味甘可补益，性平，归肾经，可补肾。因此熟地黄精泡水具有补肾益精的功效，可用于肾精亏虚之腰膝酸软、须发早白等症。 2、健脾益气 黄精甘平，归脾经，可健脾益气，因此熟地黄精泡水可用于脾气虚所致的食欲不振、体倦乏力等症。 不宜同食 1、辣椒 熟地、黄精均属于中药，在服用熟地黄精泡的水期间，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低其药效。 温馨提示

熟地黄精泡的水存在药效，避免长期大量饮用，以免药效在体内积累过多造成不适。

食用方法

1、泡水 取适量熟地、黄精洗净，放于杯中，加入适量开水冲泡，待温度适宜后，即可饮用。