刚怀孕可以吃燕窝吗

刚怀孕一般是可以吃燕窝的，怀孕之后对于营养的需求量增加，适当的吃一些燕窝，不仅能够补充身体中的营养物质，还能够提高身体的免疫能力。燕窝中含有的营养物质比较丰富，不仅能够起到养阴润燥的作用，还有化痰止咳和益气补中的功效。虽然燕窝的滋补效果比较好，但是不宜过量吃，避免造成营养过剩。并且燕窝不适合湿痰停滞的人群服用。