艾叶加薄荷泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶加薄荷泡水

功

止痒、化瘀止痛

宜

一般人群均适宜

忌

经期女性者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾叶性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经，具有非常强烈的香味又称艾叶、医草等。薄荷味辛性凉，入肺、肝经。艾叶加薄荷泡水具有止痒、化瘀止痛的功效。 1、止痒 艾叶加薄荷泡水中的薄荷可清凉解毒，因此艾叶加薄荷泡水具有止痒的功效，可用于改善湿疹等症。 2、化瘀止痛 艾叶加薄荷泡水中的艾叶能够活血化瘀，薄荷可止痛，因此艾叶加薄荷泡水具有化瘀止痛的功效，可用于缓解气滞血瘀造成的腰腿疼痛、月经痛等症。 不宜同食 1、苹果 艾叶加薄荷泡水中的矿物质与苹果中的果酸结合，会产生不易消化的物质，可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状。 温馨提示

艾叶加薄荷泡水中的薄荷性凉，不宜一次饮用太多，以免引起胃肠刺激，导致腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、泡水饮用 将艾叶和薄荷直接放入开水中，一段时间后即可饮用。