山药薏米粉的功效与作用、禁忌和食用方法

山药薏米粉

功

健脾止泻、利水渗湿

宜

脾气亏虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山药薏米粉是以山药、薏米为原料制成的粉，其中山药味甘，性平，归脾、肺、肾经；薏米又称薏苡仁，其味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经。山药薏米粉具有健脾止泻、利水渗湿等功效。 1、健脾止泻 山药甘平可补，归脾经，可健脾，兼具涩性，可健脾止泻；薏米淡渗甘补，既能渗除脾湿，又能健脾止泻，山药薏米粉具有健脾止泻的功效，可缓解脾气虚弱引起的食少便溏、泄泻等症。 2、利水渗湿 薏米味淡，归于脾经，脾主水液运化，可利水渗湿；山药味甘入脾、肾经，肾主水，可利湿，山药薏米粉具有利水渗湿的功效，可缓解脾虚湿盛引起的水肿腹胀、小便不利等症。 不宜同食 1、星油藤 星油藤具润肠通便之功，而山药薏米粉可止泻，两者药性效相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

在服用山药薏米粉治疗疾病期间，需注意饮食清淡，避免饮酒，以免影响治疗效果。

食用方法

1、冲泡 取适量山药薏米粉放入杯中，加入沸水冲泡，搅拌均匀，待温度降至适宜后，即可饮用。