燕窝果能治便秘吗

燕窝果对缓解便秘有一定的作用。燕窝果是一种水果，它是一种黄皮的火龙果，含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，另外燕窝果中还含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，对缓解便秘有一定的作用。缓解便秘除了可以吃燕窝果以外，还可以多吃一些其他的水果，如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、草莓等。患有便秘应该要注意养成良好的排便习惯。