玉米能缓解便秘吗

持续两天以上没有进行排便，排便时大便过于干燥，而且排便困难等等症状被称为便秘。分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘，饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘，可以对症治疗缓解症状。治疗方面，可以口服果导片、乳果糖等等，或者用番泻叶代茶饮，缓解便秘症状。平时注意三餐饮食，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水来促进肠胃的蠕动，增加排便的次数，减轻排便的困难。在日常生活中也要多增加运动量，定时的进行排便，养成一个按时排便的习惯。