无花果红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

无花果红枣水

功

补脾益气、养血安神

宜

精神恍惚者、睡眠不安者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

无花果红枣水是日常生活中常见的中药茶饮之一，其具有补脾益气、养血安神的功效。 1、补脾益气 无花果味甘，归脾经，可健脾益胃；红枣味甘，亦归脾经，可补中益气、健脾。故二者合用制成无花果红枣水具有补脾益气的功效，可用于脾虚食少的情况。 2、养血安神 无花果味甘善补，红枣味甘，归心经，可益气补血、养血安神。二者制成无花果红枣水能养心血、安心神，具有养血安神的功效，可用于精神恍惚、睡眠不安等情况。 不宜同食 1、冰激凌 无花果红枣水不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示

无花果红枣水是一种常见的中药茶饮，注意适当饮用，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、泡水饮用 取适量无花果、红枣洗净后放入杯中，加入沸水冲泡后晾温即可饮用。