白萝卜加橘子皮的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜加橘子皮

功

理气健脾、润肺化痰

宜

脾气虛弱者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，可化痰清热、补脾养胃、润肺化痰、平喘止咳。橘子皮又名陈皮，味苦辛，性温，归脾、肺经，可理气健脾、燥湿化痰，白萝卜加橘子皮具有理气健脾、润肺化痰的功效。 1、理气健脾 白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，辛能行能散，可益肺气。橘子皮性温，归脾、肺经，入肺走胸，能行气通痹且补益脾气。因此白萝卜加橘子皮具有理气健脾的功效，可以缓解肺气虚弱所致咳嗽无力、气短喘促、咳痰清稀，以及补益脾气，缓解脾气虛弱所致倦怠乏力、食少便溏等病症。 2、润肺化痰 白萝卜味辛、甘，性凉，归肺经，可以化痰清热。橘子皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，可以燥湿化痰。因此白萝卜加橘子皮具有润肺化痰的功效，可以缓解肺热或燥热伤肺之咳嗽痰少、色黃而质稠或干咳少痰、咽痒等症。 不宜同食 1、人参 人参具有补气的功效，白萝卜下气，所以白萝卜加橘子皮不宜与人参同食，否则可能会使人参的补气作用减弱。 温馨提示

白萝卜加橘子皮不宜多吃，以免增加胃肠负担，引起不适。

食用方法

1、煮服 将白萝卜和橘子皮洗净后放入锅中，加水进行熬煮，出锅后即可服用。