花椒橙子煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

花椒橙子煮水

功

补充营养、降逆止呕

宜

食积腹胀者

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花椒味辛，性温，归脾、胃、肾经；橙子性凉，味甘、酸，归肺、脾、胃经，花椒橙子煮水具有补充营养、降逆止呕的功效。 1、补充营养 橙子含有丰富糖分、维生素、钙、磷、铁等营养元素，因此花椒橙子煮水可以给机体补充营养，对人体有益。 2、降逆止呕 花椒辛散温通，能温胃散寒、和中降逆；橙子味甘，能和能缓，可消食和胃。因此花椒橙子煮水具有降逆止呕的功效，可以缓解胃部不适所致恶心呕吐、食积腹胀等病症。 不宜同食 1、菠菜 花椒中富含钙、镁元素，和菠菜含有草酸的食物一起大量食用，草酸会和钙、镁元素生成沉淀物，增加消化负担，长期大量食用沉淀物会聚集再一起，严重可能形成结石，因此花椒橙子煮水不宜与菠菜同食。 温馨提示

花椒味辛，是一种发物，大量食用花椒会导致已经治愈的疾病再次复发，影响身体健康。

食用方法

1、煮水 将橙子剥皮、切块，与花椒一同倒入砂锅中加水炖煮，出锅后即可食用。