酸枣仁与桑葚泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁与桑葚泡水

功

养心补血、生津润燥

宜

心悸失眠者、津伤口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸枣仁与桑葚泡水味道酸甜，且二者均具有一定的药用价值，酸枣仁与桑葚泡水具有养心补血、生津润燥等功效。 1、养心补血 酸枣仁味甘能补，归心、肝经，能养心阴、益肝血；桑葚味甘、酸，归心、肝经可入血分，长于滋补阴血。酸枣仁与桑葚泡水具有养心补血的功效，适用于心悸失眠、气血两虚、须发早白等症。 2、生津润燥 酸枣仁味甘、酸，长于敛阴、生津止渴；桑葚味甘滋润，性寒清热，长于生津止渴、润肠通便。故酸枣仁与桑葚泡水具有生津润燥的功效，适用于津伤口渴、肠燥便秘等症。 不宜同食 1、咖啡 酸枣仁与桑葚泡的水不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响药物吸收，降低酸枣仁与桑葚泡的水的药效。 温馨提示

服用酸枣仁与桑葚泡的水期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、冲泡 将酸枣仁与桑葚放入杯中加入沸水冲泡，待温度降至适宜后即可饮用。