苹果黄瓜芹菜汁的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果黄瓜芹菜汁

功

促进消化、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果黄瓜芹菜汁是由苹果、黄瓜、芹菜榨制而成，其中含有维生素A、维生素K、碳水化合物、多种矿物质等营养，具有促进消化、补充营养等功效。 1、促进消化 苹果黄瓜芹菜汁中的苹果、黄瓜、芹菜中都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动。因此，苹果黄瓜芹菜汁具有促进消化的功效，可以缓解腹胀的症状。 2、补充营养 苹果黄瓜芹菜汁具有补充营养的功效，苹果中含有维生素、碳水化合物等，黄瓜中含有维生素K、维生素C、钾等，芹菜中含有维生素A、叶酸、钙等。适量饮用可以补充上述营养物质。 不宜同食 1、磺胺类药物 苹果中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故苹果黄瓜芹菜汁不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

苹果黄瓜芹菜汁中含有较丰富的膳食纤维，故腹泻的人群不建议大量摄入苹果黄瓜芹菜汁，以免加重腹泻。

食用方法

1、直接饮用 将苹果、黄瓜切块，芹菜切段，放入榨汁机榨汁后过滤倒入杯中直接饮用。