柠檬玫瑰枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬玫瑰枸杞茶

功

补充营养、行气解郁、生津止渴

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬玫瑰枸杞茶味道甘酸，具有补充营养、行气解郁、生津止渴等功效。 1、补充营养 柠檬中含有维生素C、维生素E、钾、钠等营养成分，枸杞也含有氨基酸、枸杞多糖等营养成分，所以柠檬玫瑰枸杞茶能帮助补充上述营养。 2、行气解郁 玫瑰芳香行气，味苦疏泄，入肝经，有疏肝行气、解郁的作用。故柠檬玫瑰枸杞茶也有一定的行气解郁的功效，可用于胸胁胀痛、脘腹疼痛等症。 3、生津止渴 柠檬、枸杞均味甘，有生津止渴的功效。故柠檬玫瑰枸杞茶也有生津止渴的功效，可用于缓解口干、烦渴等症。 不宜同食 1、海参 海参与柠檬同食，可能会引起呕吐、腹泻，故柠檬玫瑰枸杞茶不宜与海参同食。 温馨提示

柠檬玫瑰枸杞茶含有大量膳食纤维及水分，需避免一次性饮用过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、冲泡 取适量柠檬、玫瑰、枸杞于杯中，加入热水冲泡，放温后饮用。