红糖和茶叶一起泡的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖和茶叶一起泡

功

化痰止咳、生津止渴、温中健脾

宜

心烦口渴者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖又名赤砂糖、黑糖，性温，味甘，归脾经。茶叶味苦，性微寒，归心、肺、胃经。红糖和茶叶一起泡，具有化痰止咳、生津止渴、温中健脾等功效。 1、化痰止咳 茶叶性微寒，归于肺经，可具有化痰止咳的功效，可用于缓解肺热咳嗽、食积痰滞等病症。 2、生津止渴 茶叶味苦，性微寒，归于心、肺、胃经，可具有生津止渴的功效，可用于缓解心烦口渴等病症。 3、温中健脾 红糖性温，味甘，归于脾经，具有温中健脾的功效，可用于缓解脾胃虚弱等病症。 不宜同食 1、鸡肝 鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，红糖和茶叶一起泡后饮用，再吃鸡肝，会降低人体对铁的吸收效率。 温馨提示

建议适量饮用红糖和茶叶泡的水，茶叶中含有一定量的咖啡因，若过量饮用，可能引起失眠等症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量红糖和茶叶放置杯子中，加热水冲泡后温度适宜即可直接饮用。