柠檬加百香果蜂蜜泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬加百香果蜂蜜泡水喝

功

润肠通便、解渴

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬加百香果蜂蜜泡水喝味道酸甜可口，具有润肠通便、解渴等功效。 1、润肠通便 柠檬中含有较多的柠檬酸，能促进胃液分泌，帮助消化。百香果中含有膳食纤维成分，可以促进胃肠蠕动。蜂蜜富含果糖，可润滑肠道。因此柠檬加百香果蜂蜜泡水喝具有润肠通便的功效，可辅助缓解便秘。 2、解渴 柠檬、百香果味酸，有利于促进唾液的分泌，且柠檬加百香果蜂蜜泡水喝有助于机体摄入较多的水分。因此柠檬加百香果蜂蜜泡水喝具有解渴的功效，可用于口干舌燥等情况。 不宜同食 1、磺胺类药物 百香果中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故柠檬加百香果蜂蜜泡水不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

柠檬加百香果蜂蜜泡水味道较酸，可一定程度刺激胃酸分泌，故不建议空腹饮用，以免危害机体健康。

食用方法

1、冲泡 柠檬切片，百香果去皮，然后将柠檬、百香果、蜂蜜一同放入杯中，用温开水冲泡并搅拌均匀，然后饮用。