水麻的功效与作用、禁忌和食用方法

水麻

功

清热降火、补充营养

宜

热毒上盛、消化不良者

忌

脾胃虚寒、怀孕者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

水麻又叫冬里麻、柳莓，为荨麻科植物大叶苎麻的全草，属于药用植物，内服、外用均适宜，具有清热降火、补充营养的功效。 1、清热降火 水麻味甘、性凉，属于寒凉草本，能够清除体内热邪，缓解体内堆积热毒，从而清热解表。故水麻具有清热解表的功效，对毒疮者有着改善的作用。 2、补充营养 水麻属植物主要含有有糖、有机酸、生物碱类、酚类、香豆素等营养元素，提供人体生命活动物质代谢所消耗的营养。故水麻具有补充营养的功效，适应于消化不良所致的营养不良。 不宜同食 1、草果 草果具温中之功，而水麻可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，故不宜同食。 温馨提示

水麻性凉，体质寒凉者不宜长期食用，避免加重寒凉程度，导致身体出现不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量洗净的水麻，煎煮后去渣服用即可。