酸枣仁黄芪泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

酸枣仁黄芪泡水喝

功

生津养血、宁心安神

宜

血虚萎黄者

忌

阴虚阳亢者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

酸枣仁味甘、酸，性平；黄芪味甘，性微温。酸枣仁黄芪泡水喝具有生津养血、宁心安神等功效。 1、生津养血 酸枣仁味甘、酸，可生津止渴，入肝经，可益肝血；黄芪味甘，入脾经，可健脾益气、生津止渴，且通过补气又有助于生血。因此酸枣仁黄芪泡水喝具有生津养血的功效，可用于血虚萎黄、气血两虚等症。 2、宁心安神 酸枣仁味甘可补，性平，入心经，可养心安神，酸枣仁黄芪泡水喝具有宁心安神的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦等症。 不宜同食 1、藜芦 黄芪和藜芦属于中医十八反范畴，同用可能产生毒性反应，易出现头晕、呕吐等症状，所以酸枣仁黄芪泡水喝时，不宜与藜芦同服。 温馨提示

酸枣仁黄芪泡的水性质温热，上火的人群应谨慎饮用。

食用方法

1、冲泡 将酸枣仁、黄芪放入杯中，加入适量沸水，静置片刻，待晾温后即可饮用。