地软子的功效与作用、禁忌和食用方法

地软子

功

清热明目、补虚益气

宜

肝阳上亢者、脱肛患者

忌

脾胃虚寒者、痛经患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

地软子又名地耳、地木耳、地皮菜、地衣，为藻类念珠藻科念珠藻属植物念珠藻的胶质体，生长环境喜阴湿。其性寒，味淡，具有清热明目、补虚益气的功效。 1、清热明目 地软子性凉，凉能清热，归肝经，具有清热明目的功效，适用于肝阳上亢所致的眩晕耳鸣、头目胀痛、面红急躁等，以及夜盲症等。 2、补虚益气 地软子味甘能补，有补虚益气的功效，适用于气虚所致的久痢、脱肛等病症。 不宜同食 1、辣椒 地软子属于中药，在使用期间不宜与辛辣刺激性的食物同用，如辣椒，以免影响药效发挥。 温馨提示

建议适量服用地软子，因其性质偏寒凉，若过量服用，可刺激脾胃引起腹痛、腹泻等不适。

食用方法

1、煮食 取适量地软子，洗净后，放入锅中，加水煮，煮熟后，添加适量调味品，即可食用。