沙漠苁蓉的功效与作用、禁忌和食用方法

沙漠苁蓉

功

补肾阳、益精血、润肠通便

宜

肠燥便秘者

忌

大便溏泄者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沙漠苁蓉是一种中药材，味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。 1、补肾阳 沙漠苁蓉甘温助阳，味咸，归肾经，具有补肾阳的功效，可用于改善肾阳不足、小便余沥等症。 2、益精血 沙漠苁蓉甘温质润滋养，归肾经，具有益精血的功效，对于精血亏虚可起到改善作用。 3、润肠通便 沙漠苁蓉甘咸质润，归大肠经，具有润肠通便的功效，可用于缓解肠燥便秘。 不宜同食 1、辣椒 沙漠苁蓉为中药材，在服药期间应尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示

沙漠苁蓉为沙生植物，一般生长在沙地或半固定沙丘、干涸老河床、湖盆低地等处，常可在4~5月上旬采挖。

食用方法

1、煎服 取沙漠苁蓉洗净后放入砂锅中，加入适量清水一同煎煮，待水沸腾5分钟后关火晾凉，去渣服用。