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血糖高的人最好是不要吃这种玉米面制作的粥,不管是什么粥,都不要吃,因为米粥在熬制的过程中是会让里面的糖量全部都熬制出来的,所以说这个也是玉米粥不能吃的原因,血糖高的人最好是多吃点清淡的食物,如蔬菜水果等类的食物都是可以吃的。玉米粥是能喝的,但是要注意量,做玉米粥时要避免放糖。过度肥胖者应适当限制饮食,使体重减至正常范围。玉米中含有大量的维生素c和维生素d,能够起到调节人体内分泌的作用,所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。
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