吃玉米对身体有什么好处

食用玉米对身体有很多好处，比如祛风除湿，消炎杀菌，健脾开胃等等。因为玉米含有丰富的脂肪、纤维素、碳水化合物、微量元素等等，所以食用玉米可以补充人体所需的营养物质，能增加肠胃的蠕动，促进体内垃圾毒素的排出，增强记忆力，防止便秘。