茉莉花和柠檬片一起泡的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花和柠檬片一起泡

功

补充营养、辟秽开郁

宜

胸膈不舒者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花和柠檬片一起泡，味道酸甜，具有补充营养、辟秽开郁的功效。 1、补充营养 柠檬含有丰富的营养物质，如维生素C、钠等，故茉莉花和柠檬片一起泡具有补充营养的功效，适量饮用对人体有一定好处。 2、辟秽开郁 茉莉花辛开温通，芳香走窜，可以辟秽而开窍醒神，故茉莉花和柠檬片一起泡具有辟秽开郁的功效，可以改善胸膈不舒。 不宜同食 1、牛奶 茉莉花含有的丰富鞣酸，会与牛奶的蛋白质发生沉积现象，从而出现结石，因此茉莉花和柠檬片一起泡不宜与牛奶同食。 温馨提示

茉莉花和柠檬片一起泡，不建议大量饮用，可能导致尿频。

食用方法

1、冲泡 将茉莉花、柠檬片放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。