北杏的功效与作用、禁忌和食用方法

北杏

功

降气止咳平喘、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

北杏即苦杏仁，为蔷薇科植物山杏（苦杏）的干燥成熟种子。北杏归肺、大肠经，味苦，性微温，有小毒，使用时要谨遵医嘱，内服不宜过量，以免中毒。具有降气止咳平喘、润肠通便等功效。 1、降气止咳平喘 北杏味苦，入肺经，通过苦降之性，可以降泄上逆的肺气、宣发壅闭的肺气，因此具有降气止咳平喘的功效，可以用于缓解咳嗽气喘，胸满痰多等症状。 2、润肠通便 北杏中含有丰富脂肪油，具有一定的润肠通便的功效，可以用于肠燥便秘。 不宜同食 1、薏米 北杏不宜和薏米一起食用，薏米除湿，若是搭配食用，可能导致呕吐、腹泻等不适症状。 温馨提示

北杏虽然营养价值高，但不宜过多食用，避免造成身体负担。

食用方法

1、煎服 取适量北杏及其他药材一同浸泡，用水量高出药面，煎煮两次，两次煎液去渣滤净并混合。注意生苦杏仁入煎剂需要后下。