红糖姜苹果煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖姜苹果煮水

功

健脾益气、温肺散寒

宜

肺寒咳嗽者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖姜苹果煮水喝起来味道酸甜，辛香扑鼻，具有健脾益气、温肺散寒的功效。 1、健脾益气 红糖味甘性温，归脾经，长于补脾和胃；姜辛散温通，可温中散寒，补益肺气。因此红糖姜苹果煮水具有健脾益气的功效，可用于脾气虚弱的情况。 2、温肺散寒 红枣甘温质润，亦可温中散寒；姜辛散温通，归肺经，可温肺化饮；苹果味甘，归肺经，长于润肺。因此红糖姜苹果煮水具有温肺散寒的功效，可用于缓解肺寒咳嗽的情况。 不宜同食 1、降糖药 由于红糖含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议降糖药与红糖姜苹果煮的水同服。 温馨提示

红糖姜苹果煮的水需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、炖煮饮用 取适量红糖、姜、洗净切块后的苹果放入锅中，加入适清水进行熬煮，待水沸腾后即可关火饮用。