茉莉花茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花茶叶

功

理气止痛、提神醒脑

宜

泻痢腹痛者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花茶叶经久耐泡，味道醇厚，气味清香，具有理气止痛、提神醒脑的功效。 1、理气止痛 茉莉花味辛、微甘，性温，归脾、胃经，气香醒脾，入脾、胃以行气宽中，故茉莉花茶叶具有理气止痛的功效，可以改善胸胁胀痛、泻痢腹痛。 2、提神醒脑 茉莉花茶叶中含有咖啡碱，能刺激大脑皮质层，兴奋神经中枢，故茉莉花茶叶具有提神醒脑的功效，可用于困倦的情况。 不宜同食 1、牛奶 茉莉花含有丰富的鞣酸，会与牛奶的蛋白质发生沉积现象，从而出现结石，因此茉莉花茶叶不宜与牛奶同食。 温馨提示

茉莉花茶叶含有咖啡因，会兴奋中枢神经，不建议睡前饮用。

食用方法

1、冲泡 将茉莉花茶叶放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。