石花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

石花茶

功

祛湿利尿、提神醒脑

宜

一般人群均适宜

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石花茶是一种带有地域特色的茶叶，其口感与香气较好，芽叶肥厚，外形紧秀，表面的色泽多为灰绿色，冲泡以后的汤色青绿，带有淡淡的甜香，常用于沸水冲泡，或煎汤取汁，石花茶具有祛湿利尿、提神醒脑等功效。 1、祛湿利尿 石花味甘、性平，善补肾、利湿解毒，适量喝石花茶具有祛湿利尿的功效，适用于膀胱湿热、小便短赤等症。 2、提神醒脑 石花茶中含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，摄入后可起到兴奋神经中枢的作用，帮助提神醒脑。 不宜同食 1、安眠药 石花茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的作用，进而影响安眠药的助眠效果，两者不可同服。 温馨提示

石花常可在夏、秋季采挖，去泥土、杂石，洗净、晒干后使用。但建议在冲泡石花茶时，具体用量需咨询专业医生，以免出现用药风险。

食用方法

1、冲服 取适量石花茶放入容器中，并添加适量开水冲泡后饮用。