头顶的头发少是怎么回事

头顶的头发少，主要的原因如下：首先，压力过大。精神上面临的压力过大，没有得到适度放松，就有可能会导致头顶头发变得比较稀少。其次，生活不规律。平时没有保持规律的作息，也有长时间的熬夜以及晚睡早起，导致睡眠时间不充足，也有可能会导致毛发变得稀少，还有可能会导致毛发变得脆弱。再者，缺乏锻炼。自身的体质较差，在平时缺乏锻炼，可能会引起毛发稀少，所以需要及时进行治疗。还需要注意毛发稀少，与遗传因素也有关。平时需要补充充分的营养，可以多吃一些具有生发养发功效的食物，比如黑豆、黑芝麻和黑木耳等。