红薯姜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

红薯姜汤

功

补充营养、促进食欲

宜

伤风感冒者

忌

痔疮患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红薯姜汤是用红薯、姜等食材制成的美食，含有一定的营养价值，包括碳水化合物、维生素等营养成分。具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 红薯含有维生素、碳水化合物、膳食纤维以及矿物质等成分，姜含有多糖、维生素以及多种微量元素。适当食用红薯姜汤，可以为机体补充营养。 2、促进食欲 红薯含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动。姜有刺激性香味，可以刺激消化液分泌，二者合用能够促进食欲。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，若与红薯姜汤同食，可降低药效，因此不宜同食。 温馨提示

红薯姜汤性质偏温热，建议适量食用，以免引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接食用 将红薯、姜等食材加水煮好后，可以直接饮用其中的汤。