甜杏仁粉的功效与作用、禁忌和食用方法

甜杏仁粉

功

补充营养、润肺止咳

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甜杏仁粉为甜杏仁研磨而成的粉末，具有补充营养、润肺止咳等功效。 1、补充营养 甜杏仁粉含有蛋白质、脂肪、维生素C、钾、钙、镁、磷等营养物质，能帮助机体补充营养。 2、润肺止咳 甜杏仁味甘可补益，归肺经，可润肺平喘、祛痰止咳，具有润肺止咳的功效，适用于虚劳久咳、久喘等情况。 不宜同食 1、板栗 杏仁与板栗中均含有丰富的膳食纤维，若两者大量食用，可引起胃胀、腹泻等不适。 温馨提示

建议适量食用甜杏仁粉，因其含有丰富的碳水化合物、蛋白质，若过量食用，可导致热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、冲服 取适量甜杏仁粉，加入开水冲调、搅拌，放温后即可食用。