白萝卜洋葱煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜洋葱煮水

功

润肺化痰、健胃理气

宜

咳嗽者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白萝卜为十字花科植物莱菔的根，味辛、甘，性凉。洋葱为百合科草本植物，味辛，性温。白萝卜洋葱煮水，具有润肺化痰、健胃理气等功效。 1、润肺化痰 白萝卜味甘，可补益调和，性质寒凉，又归于肺经，可润肺、化痰热。因此白萝卜洋葱煮水具有润肺化痰的功效，可以用于缓解咳嗽、咳痰等病症。 2、健胃理气 洋葱味辛可发散、行气，性温，因此白萝卜洋葱煮水具有健胃理气的功效，适用于食少腹胀等情况。 不宜同食 1、胡萝卜 胡萝卜的抗坏血酸酶会破坏白萝卜中的维生素C，因此白萝卜洋葱煮水不宜与胡萝卜同食。 温馨提示

白萝卜洋葱煮水不建议大量饮用，可能导致尿频。

食用方法

1、熬煮 将白萝卜、洋葱洗净切片，放入锅中加入适量清水熬煮即可。