帝王香蕉的功效与作用、禁忌和食用方法

帝王香蕉

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

帝王香蕉即帝王蕉，属于香蕉的一个品种，其口感香甜、软糯，有较高的食用价值。帝王香蕉具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 帝王香蕉含糖分、蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素等营养成分，日常适量食用帝王香蕉可帮助补充上述营养。 2、润肠通便 帝王香蕉含有一定的膳食纤维，适量食用可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动。即帝王香蕉有润肠通便的功效，可用于缓解便秘等情况。 不宜同食 1、西瓜 帝王香蕉与西瓜性质均偏寒凉，若两者大量同食，可刺激脾胃引起腹泻等不适。 温馨提示

建议适量食用帝王香蕉，以免进食量过大而加重胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 帝王香蕉可直接食用，也可切块拌酸奶食用。