角瓜籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

角瓜籽粉

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

角瓜籽粉是由角瓜籽研磨而成的粉末，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 角瓜籽粉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、矿物质、维生素等成分，种类丰富，营养价值高，有补充营养的功效，可作为代餐适当食用。 2、提供能量 角瓜籽粉中含有丰富的蛋白质、脂肪与碳水化合物，消化吸收后可转化为热能，为人体提供所需的能量，满足日常活动的部分需求。 不宜同食 1、核桃 核桃和角瓜籽粉都含有较多的油脂，大量同食，容易导致发胖。 温馨提示

角瓜籽粉需要一定的时间进行消化，不宜大量食用，以免胃胀。

食用方法

1、泡服 取适量角瓜籽粉，放入杯中并加入温开水，搅拌均匀后即可服用。