玉米须泡水能减肥吗

玉米须泡水是可以减肥的，玉米须是一种含有膳食纤维维生素的食物，适当的喝一些玉米水能够促进体内胃肠道的蠕动，从而将体内的一些毒素垃圾排除在体外，还能够有效的预防心脑血管疾病，但是在喝玉米须泡水的期间，在饮食方面还要注意应该选择清淡比较容易好消化的食物为主，同时要多做户外运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳。