花旗参灵芝炖鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法

花旗参灵芝炖鸡汤

功

补充营养、补气安神、生津止咳

宜

肺虚咳喘者、口干舌燥者

忌

胃有寒湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

花旗参灵芝炖鸡汤是由花旗参、灵芝、鸡肉为主要原料炖煮而成，有食用及药用价值，具有补充营养、补气安神、生津止咳等功效。 1、补充营养 花旗参灵芝炖鸡汤中含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、镁、磷等营养成分，因此适当食用后，可以为人体补充相应的营养物质。 2、补气安神 花旗参入心、肺经，能补心气，亦能补肺气；灵芝味甘，性平，入心经，能益心气、安心神。因此花旗参灵芝炖鸡汤有补气安神的功效，可改善心神不宁、失眠心悸等病症。 3、生津止咳 花旗参性凉，可清火生津。灵芝味甘，入肺经，能止咳平喘。因此食用花旗参灵芝炖鸡汤有生津止咳的功效，有助于缓解口干舌燥、肺虚咳喘等病症。 不宜同食 1、藜芦 花旗参和藜芦属于中医十八反范畴，同用可能产生毒性反应，出现恶心呕吐、腹泻等症状，所以花旗参灵芝炖鸡汤不宜与藜芦同服。 温馨提示

花旗参灵芝炖鸡汤不宜大量食用，否则会增加胃肠道负担，引起腹胀。

食用方法

1、炖煮 将花旗参、灵芝、鸡肉洗净、切块，放入锅中，加水进行炖煮，煮熟后，加入调味料，即可食用。