玉竹百合茶的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹百合茶

功

养阴润肺、清心安神

宜

阴虚燥咳者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉竹味甘，性微寒，归肺、胃经；百合味甘，性寒，归心、肺经，玉竹百合茶具有养阴润肺、清心安神等功效。 1、养阴润肺 百合、玉竹味甘，可补益调和，性质寒凉可清热，又同归肺经，可养肺阴、清肺热。因此玉竹百合茶具有养阴润肺的功效，可以用于缓解阴虚燥咳、肺燥咳嗽等病症。 2、清心安神 玉竹百合茶中，百合性质寒凉可清热，味甘可补，又归于心经。因此玉竹百合茶具有清心安神的功效，可以用于缓解虚烦惊悸、失眠多梦等病症。 不宜同食 1、辣椒 玉竹百合茶具有中药材成分，在饮用期间不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示

玉竹百合茶性寒，不宜一次性饮用过量，以免寒性过重刺激脾胃，引起腹痛不适。

食用方法

1、冲泡 取适量玉竹、百合洗净放入杯中，加入适量热水冲泡即可。