玉米须能减肥吗

一般情况下，玉米须对于减肥是有一定的帮助的，因为玉米须里面有比较的的膳食纤维素，而膳食纤维素可以有效地促进肠胃蠕动帮助消化，所以对于减肥是有一定的好处的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当地进行一些运动。同时减肥的人可以采取少吃多餐的饮食方式，这样可以有效地预防减肥的人出现热量超标的情况，对于减肥是有好处的。