寄生的功效与作用、禁忌和食用方法

寄生

功

强壮筋骨、祛风除湿、安胎

宜

崩漏经多、腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

寄生来源于桑寄生科植物槲寄生及桑寄生两种植物，叶对生于枝端，稍肉质，黄绿色或绿色，性平、味苦，归肝经、肾经。具有强壮筋骨、祛风除湿、安胎等功效。 1、强壮筋骨 寄生入药后对人体有明显的补益作用，能改善肝肾功能、强壮筋骨、疏通经络，对肢体麻木、腰膝酸软与筋骨疼痛都有一定的作用。 2、祛风除湿 寄生还是一种能祛风除湿的中药材，能增强自身的抗风湿能力，是治疗风湿病的常用药。 3、安胎 寄生不但能补益肝肾，还能养血活血，补益体虚，是一种孕妇可食用的中药材，能防止子宫过度收缩，对女性在怀孕期间出现的胎动不安有一定作用。

营养价值

寄生含三萜类物质，如齐墩果酸、p-香树脂醇、羽扇豆醇等，甾醇类物质，如B-谷甾醇等；黄酮类物质，如鼠李秦素等；苷类：丁香苷等；还含有有机酸及微量元素，另含寄生新苷I-Ⅵ、紫丁香苷、3’-甲基鼠李素、1，8-桉叶醇、β-乙酰基香树脂醇等成分。

不宜同食 1、含金属离子的西药 寄生不宜与含金属离子的西药一同服用，以免影响药物吸收。 适宜和禁忌 适宜：崩漏经多、腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛者 寄生具有强壮筋骨、祛风除湿的功效，故适宜崩漏经多、腰膝酸软、筋骨无力、风湿痹痛者食用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。寄生能防止子宫过度收缩，对女性在怀孕期间出现的胎动不安有一定作用。

婴幼儿应谨慎食用。寄生属于中药材，婴幼儿身体机制未发育完善，应尽量避免接触，以免对生长发育不利。

温馨提示

寄生一般于冬季采集，用刀割下，除粗枝，阴干或晒干，扎成小把，或用沸水捞过，晒干。

食用方法

1、煎服 选取适量寄生、艾叶、阿胶，加入适量清水，煎制，去渣即可服用。