为什么例假期间不能吃西瓜

因为西瓜属于凉的食物，月经期间食用太多可能会引起宫寒。宫寒是中医的说法，主要表现就是下腹冷痛、月经异常，严重时还会引起不孕不育。另外，西瓜对脾胃不好，经期吃西瓜可能会引起食欲下降、消化功能减弱甚至腹胀、腹泻等。但是、在月经期间也不需要绝对禁止西瓜，因为西瓜当中含有大量对人体有益的维生素和矿物质，尤其在炎热的夏天适当吃西瓜可以清热、解暑、利尿。任何事情都需讲究个度，经期吃西瓜只要不过量，对身体不会有什么伤害。