大芸的功效与作用、禁忌和食用方法

大芸

功

补肾阳、益精血、润肠通便

宜

肾阳虚者

忌

胃弱便溏、相火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

大芸，学名肉苁蓉，中医称其为地精或金笋，为列当科植物肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎，是名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉。味甘、咸，性温，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。 1、补肾阳 大芸含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分，能补肾阳，可有效防治男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、不孕等病症。 2、益精血 大芸味甘、咸，性温，归肾、大肠经，可补益精血，临床常用来治疗带下、血崩、腰膝冷痛等。 3、润肠通便 大芸能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有抑制作用，具有润肠通便的功效，可用来缓解肠燥便秘。

营养价值

大芸含有肉苁蓉甙A、B、C、H、洋丁香酚甙、2-乙酰基洋丁香酚甙、海胆甙、七种苯乙醇甙成分，还含鹅掌楸甙、8-表马钱子甙酸、胡萝卜甙、甜菜碱、β-谷甾醇、甘露醇、N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、苏氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸、三十烷醇、多糖类。

不宜同食 1、锁阳 大芸不宜与锁阳同食，可能引起上火。 适宜和禁忌 适宜：肾阳虚者 大芸性温，可入肾经，具有温补肾阳的作用，肾阳虚的患者食用后能有效缓解腰膝冷痛等症状。 禁忌：胃弱便溏、相火旺者 大芸可润肠通便、温补肾阳，胃弱便溏的人群食用可能会加重腹泻；相火旺者食用会导致体内热盛，加重病情。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。大芸含有丰富的维生素和生物碱，且具有缓解便秘的功效，孕妇可在医生指导下适量食用。

婴幼儿应谨慎食用。大芸补益性能强，而婴幼儿胃肠道未发育完善，不建议食用。

温馨提示

大芸不能够使用铁器、铜器来煎煮或泡酒，因为这类型的物件会导致大芸的营养成分被吸收，影响营养价值，建议使用玻璃杯，可以充分保留其有效成分。

食用方法

1、入药 大芸宜入煎剂，或入丸剂，与其他药材配伍，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。