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吃玉米面饭能减肥吗

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吃玉米面饭能减肥。玉米面饭中含有丰富的粗纤维、谷维素、维生素以及其它微量元素,是一种低脂、低蛋白的食物,在日常生活中很常见,而且价格低廉,食用起来比较经济,减肥的时候可以食用,能起到减肥的效果。但是在食用中一定要注意,合理搭配饮食结构,可以添加富含维生素、纤维素的蔬菜,尽量不要添加高脂肪、高胆固醇类食物,才能起到良好的减肥效果。

标签: 吃玉米面饭能减肥吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-29

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