砂仁泡蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

砂仁泡蜂蜜

功

理气安胎、润燥止咳

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚血燥者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实，蜂蜜为蜜蜂所酿的蜜。砂仁泡蜂蜜具有理气安胎、润燥止咳的功效。 1、理气安胎 砂仁有行气和中，而止呕安胎之功，砂仁泡蜂蜜适用于胎动不安、气血不足、妊娠呕逆等不适症状。 2、润燥止咳 蜂蜜入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功效，砂仁泡蜂蜜具有润肺止咳功效，适用于肺燥干咳、虚劳咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等症状。 不宜同食 1、维生素C片 维生素C可以将砂仁所含苷类分解成为苷元和糖，从而影响疗效，故砂仁泡蜂蜜不宜与维生素C片同用。 温馨提示

蜂蜜含糖较多，砂仁泡蜂蜜不宜一次性饮用太多，否则会导致血糖升高，尤其不适于糖尿病患者。

食用方法

1、冲泡 取适量砂仁洗净，倒入蜂蜜后用开水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。