葛根木瓜粉的功效与作用、禁忌和食用方法

葛根木瓜粉

功

生津止渴、舒筋活络

宜

风湿痹痛者

忌

胃寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葛根木瓜粉可以冲泡后食用，具有生津止渴、舒筋活络等功效。 1、生津止渴 葛根木瓜粉中，葛根性凉味甘、辛，轻扬升散，能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津的功效。所以葛根木瓜粉能生津止渴，适用于口渴烦躁等情况。 2、舒筋活络 葛根味辛能行，能够通经活络。加上木瓜粉味酸入肝，能够柔筋和血，功擅舒筋活络。所以葛根木瓜粉能够舒经活络，适用于筋脉拘挛等症。 不宜同食 1、火龙果 火龙果和葛根木瓜粉都含有大量的膳食纤维成分，两者同食可能会导致肠道蠕动过快，从而引起腹泻，因此不宜同食。 温馨提示

葛根木瓜粉含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、冲服 取适量葛根木瓜粉用温开水冲泡，待水温适宜后即可服用。