沙苑子和黄芪一起泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

沙苑子和黄芪一起泡水

功

补气升阳、固精缩尿

宜

气虚乏力者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沙苑子为豆科植物扁茎黄芪的干燥成熟种子，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，沙苑子和黄芪一起泡水具有补气升阳、固精缩尿的功效。 1、补气升阳 黄芪味甘性温，入脾经，可补益脾气，与沙苑子合用有补气升阳之功。故沙苑子和黄芪一起泡水可补气升阳，有助于改善气虚乏力、食少便溏、中气下陷、便血崩漏等不适。 2、固精缩尿 沙苑子甘温补益，兼具涩性，可补益肝肾而以收涩见长。故沙苑子和黄芪一起泡水具有固精缩尿的功效，有助于改善肾虚遗精、遗尿尿频、白浊带下等不适。 不宜同食 1、萝卜 黄芪不能和萝卜一起吃，萝卜具有下气的作用，而黄芪有补气的作用，如果同食可能会引起腹部胀满不适，还可能会降低黄芪的作用。 温馨提示

沙苑子和黄芪一起泡水性温，长期大量食用可能引起上火，因此沙苑子和黄芪一起泡水不宜长期大量食用。

食用方法

1、直接服用 取适量沙苑子、黄芪洗净放入杯中，用开水冲泡即可直接服用。