桑葚山楂陈皮泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚山楂陈皮泡水喝

功

消食健胃、行气散瘀

宜

肉食积滞者

忌

实热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚是一种桑科植物的干燥果穗，山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥果实，陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。桑葚山楂陈皮泡水喝具有消食健胃、行气散瘀的功效。 1、消食健胃 桑葚具有生津的作用，山楂可消食健胃，陈皮可理气健脾，有益脾胃。故桑葚山楂陈皮泡水喝具有消食健胃的功效，常辅助用于肉食积滞等病症。 2、行气散瘀 桑葚入肝经，肝主疏泄。山楂、陈皮辛香走窜、温通苦燥，有行气散瘀、理气燥湿之功。故桑葚山楂陈皮泡水喝具有行气散瘀的功效，可辅助缓解血淤闭经等情况。 不宜同食 1、辣椒 桑葚山楂陈皮泡的水中含有中药材成分，不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如辣椒，以免降低其药效，故不宜同食。 温馨提示

桑葚山楂陈皮泡水喝存在一定药效，避免长期大量饮用，以免药效太过引起不适。

食用方法

1、泡服 取适量桑葚、山楂、陈皮放入沸水中，泡服即可。