枸杞大枣陈皮煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞大枣陈皮煮水

功

理气健脾、补肾益精

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞大枣陈皮煮水，主要原料为枸杞、大枣、陈皮，主要有理气健脾、补肾益精的功效。 1、理气健脾 陈皮归脾经，可燥湿健脾、理气和中，助脾升降气机。大枣归脾经，能够补中益气。因此枸杞大枣陈皮煮水，在一定程度上可发挥理气健脾的功效，可用于呃逆等病症。 2、补肾益精 枸杞入肾经，可发挥补肾益精的功效。枸杞大枣陈皮煮水，也可帮助补肾益精，可用于腰膝酸软、梦遗滑精等病症。 不宜同食 1、牛奶 枸杞中含有丰富的果酸和果胶等，这些物质会和牛奶中的蛋白质结合，从而形成比较硬的凝块，这些凝块会阻碍身体对于营养物质的吸收，故枸杞大枣陈皮煮水不宜与牛奶同食。 温馨提示

枸杞大枣陈皮煮水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。

食用方法

1、饮用 取适量枸杞、大枣、陈皮泡水，待水温适宜后饮用。