桑树枣子的功效与作用、禁忌和食用方法

桑树枣子

功

滋阴补血、生津润燥

宜

肝肾不足者、热病津伤口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑树枣子即桑葚，为桑科植物桑的干燥果穗，具有滋阴补血、生津润燥等功效。 1、滋阴补血 桑树枣子甘酸，具有滋阴补血的功效，常用于肝肾不足之腰膝酸软、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症。 2、生津润燥 桑树枣子甘寒，能生津止渴、润肠通便，既可用于热病津伤口渴，又可用于阴虚内热消渴、阴亏津枯之肠燥便秘。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，桑树枣子性寒，长期大量同食会加大寒凉刺激，引起腹泻、腹痛等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

桑树枣子为寒性果实，需避免长期大量进食，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛不适。

食用方法

1、直接食用 桑树枣子洗净后可直接食用，但需注意适量。