枸杞茶叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞茶叶水

功

清热降火、补肾益精

宜

暑热烦渴者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞茶叶水为中药茶饮，具有清热降火、补肾益精等功效。 1、清热降火 茶叶性微寒，具有清热降火的作用。因此适当饮用枸杞茶叶水，在一定程度上也能帮助清热降火，可用于暑热烦渴、风热上攻等情况。 2、补肾益精 枸杞入肾经，对肾具有一定的补益作用，可发挥补肾益精的功效。适当饮用枸杞茶叶水，在一定程度上也能补肾益精，可用于腰膝酸软、梦遗滑精等情况。 不宜同食 1、咖啡 枸杞茶叶水不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示

枸杞茶叶水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞与茶叶泡水，待水温适宜后可直接饮用。