湿气重怎么吃玉米须

湿气重吃玉米须可以用来煎服，也可在平时煮肉汤的时候，适当的放入一些玉米须，不仅能够起到清肝利胆的作用，还有消除水肿的效果。如果身体的湿气比较重，可能会出现体重酸痛和肌肤麻木的情况，使用玉米须能够起到较好的调理作用。也可适当的吃一些红豆薏米粥，或通过运动排汗的方法帮助排出身体中的湿气，拔罐也是较好的祛湿方式。