贡菊和枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

贡菊和枸杞泡水喝

功

滋补肝肾、益精明目

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

贡菊和枸杞泡水喝为中药茶饮，具有滋补肝肾、益精明目等功效。 1、滋补肝肾 贡菊、枸杞归肝经，可以补肝血，具有滋补肝肾的功效。因此贡菊和枸杞泡水喝具有一定的滋补肝肾的功效，可用于腰膝酸软、肝肾阴虚等病症。 2、益精明目 枸杞味甘，入肝、肾经，长于滋肾精，治精血不足，具有益精明目的功效。因此贡菊和枸杞泡水喝具有一定的益精明目的功效，可用于目昏不明等病症。 不宜同食 1、螃蟹 贡菊和螃蟹均性寒，贡菊和枸杞泡水喝的同时吃螃蟹，可能会引起腹泻。 温馨提示

贡菊和枸杞泡水不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、泡服 取适量贡菊、枸杞，加热水冲泡，放温后饮用。