肉桂苹果茶的功效与作用、禁忌和食用方法

肉桂苹果茶

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

肉桂苹果茶主要包含肉桂和苹果，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 肉桂中含有蛋白质、维生素A、碳水化合物、钙、磷等营养成分；苹果中含有碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质等营养成分。肉桂苹果茶可帮助人体补充部分的营养，为人体提供能量。 2、润肠通便 肉桂与苹果中均含有膳食纤维，尤其是苹果中，含量丰富，故肉桂苹果茶作为一种饮品，可帮助促进胃肠道的蠕动，有一定润肠通便的效果。 不宜同食 1、赤石脂 赤石脂和肉桂属于中药配伍禁忌十九畏里的范畴，两种药物一起使用会出现中毒反应，因此肉桂苹果茶不宜与赤石脂同食。 温馨提示

肉桂苹果茶一次不宜饮用过多，以免引起味酸分泌过多，导致反酸、胃痛等不适。

食用方法

1、熬煮 将肉桂与苹果一同加清水熬煮后服用。