葵花蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

葵花蜜

功

补脾益气、润燥止咳、润肠通便

宜

咽燥痰少者、肠燥便秘者

忌

湿热痰滞者、便溏泄泻者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葵花蜜为蜂蜜的一种，为蜜蜂科昆虫采得葵花所酿造的蜜。葵花蜜的性味归经与蜂蜜无异，性甘、味平，归肺、脾、大肠经，具有补脾益气、润燥止咳、润肠通便等功效。 1、补脾益气 葵花蜜味甘、性平，归脾经，长于补中，具有补脾益气的功效，适用于脾气虚弱、脘腹挛急疼痛等。 2、润燥止咳 葵花蜜入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功，具有润燥止咳的功效，适用于气阴耗伤、咽燥痰少等。 3、润肠通便 葵花蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便之效，适用于肠燥便秘者。 不宜同食 1、韭菜 葵花蜜具有润肠通便的功效，韭菜中含有丰富的膳食纤维也可通便，同食易造成腹泻。 温馨提示

葵花蜜糖分较高，不宜长期大量食用，否则会导致肥胖。

食用方法

1、泡服 取适量葵花蜜加入温水搅拌均匀即可服用。